不可以每天进行汗蒸，最好每周1次，不可超过两次，一次大约半小时到一小时，适当的汗蒸可以帮助身体排毒，还可以减肥，因此，这也是汗蒸受女性欢迎的一个重要因素。
流汗当然也能减轻压力和消除疲劳。
但也不能因为好处多就经常做，因为如果身体在出汗的同时，会造成身体的劳累，身体长时间的劳累也会对身体产生影响。因此，汗蒸不能每天都做。
标签：减肥
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