早上空腹喝柠檬水最好，可以治疗便秘，加一点蜂蜜还可以美容养颜，缓解咽喉肿痛。如果是早上空腹喝柠檬水的话，是有利于排出毒素的，每天早上晨起的时候，空腹喝一杯柠檬水的话可以治疗便秘，这时候最好是加一点蜂蜜，还可以起到美容养颜的作用。但是柠檬不建议放的太多，如果太多的话会酸，太酸的话会刺激胃，用鲜柠檬泡水对身体是非常有利的。另外感冒充血的时候可以喝蜂蜜柠檬水，这样可以有效的缓解咽喉肿痛，减少咽喉的干燥等不适的感觉。另外经常用电脑的人可以多喝柠檬水，柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的各种斑点，晚上也可以适当的喝柠檬水，这样可以滋养皮肤，防止便秘。
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