收腹机健身如果根据个人身体状况坚持锻炼，那么效果通常挺好的。
收腹机作为腹部肌肉训练器械，可以全方位模拟人体通过非器械锻炼所能够达到的完美效果。
还可以增加腹部锻炼乐趣，消除锻炼单调乏味，增加训练娱乐性，更能够让人们体会到腹部肌肉锻炼的乐趣，从而达到腹肌训练的目的。
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