我今年22周岁了体重145斤，买了一个收腹机，想问一下收腹机真的能减肥吗？
长期使用收腹机会导致子宫被压迫，腹部引起不适，而且长期使用腹部机的话，可能会导致胃下垂。
建议
建议可以用护手护机来减肥，但是不要时间过长，通常25分钟左右就可以了，达到出汗的效果就可以，不要过长或者在饭后使用。
注意事项
注意在使用收腹机的过程中，一定不要吃得太饱，而且尽量放在早上或者是把餐半个小时以后，效果会更佳。
标签：收腹
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