梨，可以起到润燥、清热的作用，具有生津、止渴的功效；当出现便秘的时候，可以吃梨来改善，吃梨的时候能够补充身体的所需要的钙、磷、铁，还有胡萝卜素、维生素等营养物质。
但是，在吃的时候要适量，不要一次性的吃太多，以免胃寒。
标签：营养价值
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梨，可以起到润燥、清热的作用，具有生津、止渴的功效；当出现便秘的时候，可以吃梨来改善，吃梨的时候能够补充身体的所需要的钙、磷、铁，还有胡萝卜素、维生素等营养物质。
但是，在吃的时候要适量，不要一次性的吃太多，以免胃寒。
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