月经期间可以喝红豆薏米汤吗

月经期间是不可以喝红豆薏米汤的，因为薏米本身属于凉性的食物，所以在月经期如果吃了会导致下腹部疼痛，红豆在月经期是可以吃的，红豆有补血的功效，另外含有多种氨基酸，所以在月经期可以吃红豆，但是两者结合起来就不可以。

月经是女性正常的生理现象，但是如果不注意饮食不注意保暖，就有可能会造成一定的后遗症，所以在月经期的饮食要给予特别的注意，除了不能吃凉性的食物，另外对于温度相对比较低的冰冻饮料等等都不可以使用，以免造成痛经或者是出现月经量减少的现象，并且在月经期的时候，在饮食上一定要加强营养。

适当休息，这样会减轻月经期的疲劳感觉。

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