早上不吃饭只喝水是不好的。
早上是需要吃早餐的，早餐是非常重要的。不吃早餐会增加患胆结石的概率。
早餐作为补给身体能量的来源，决定精神状态，早上不吃早餐会影响到上午的工作。也很容易引发身体低血糖的各种反应。早起喝水并不能代替早餐。建议早起先喝一杯温开水，再吃丰富又营养的早餐，规律饮食。
标签：喝水
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