想通过喝水减肥，那么早上起来就要喝一杯白开水或者是蜂蜜水，这样可以有效的排毒促进人体的新陈代谢。
然后就是吃饭之前可以喝一杯水，在吃饭之后也可以喝一杯水，在全天时间的时候也要及时的补充水分，然后尽量的多喝水，可以有效的提高人体的代谢功能，从而达到减肥效果。
标签：喝水
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然后就是吃饭之前可以喝一杯水，在吃饭之后也可以喝一杯水，在全天时间的时候也要及时的补充水分，然后尽量的多喝水，可以有效的提高人体的代谢功能，从而达到减肥效果。
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