高血压高血脂吃什么水果

高血压、高血脂症可以吃的水果有很多，比如山楂、橙子、石榴等。

1、山楂

高血压是指以身体循环动脉血压增高为主要特征，一般是由于遗传因素，年龄因素，或者是生活习惯以及药物影响而导致的血压升高，高脂血症是指血脂水平过高，而山楂能辅助降脂降压，所以可以适量地吃一些。

2、橙子

橙子里面含有丰富的维生素等营养物质，可以辅助降低血中胆固醇，预防冠状动脉粥样硬化，因为冠状动脉粥样硬化的患者血脂高，所以适量食用橙子可以缓解高血脂症。

3、石榴

石榴的作用可以辅助抑制胆固醇氧化，对于辅助缓解高血压，高血脂症有一定的功效。

除此之外，草莓、菠萝等水果也可以适量食用。但食物并不能代替药物治疗疾病，建议血压高或者是血脂高的患者，平时一定要注意调节好自己的情绪，而且要定期去医院心血管内科进行复查，其次也不能剧烈运动，遵医嘱，合理使用药物，控制病情发展。

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