下面分析一下脚抽筋的原因，第一脚抽筋可能是低钙血症导致的，尤其是青少年或者是老年，因为对钙的需求量比较高，如果表现出了低钙血症，就会导致肌肉的兴奋性增高，肌肉兴奋性增高，就会导致抽筋了。这种情况要多晒太阳，多晒太阳可以促进钙的吸收。同时可以补充一些钙片。
第二个原因可能是最近运动量比较大，运动量比较大会导致肌肉神经相对比较疲劳，在睡觉的过程中有可能表现出抽筋的现象。
第三，也可能是夜晚睡觉着凉，如果睡觉时下肢暴露在被子以外，是有可能导致受凉，表现出抽筋的。
标签：抽筋
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