根据贫血不同病因，推荐不同补的方法。如果患者是缺铁性贫血，除了要补充铁剂，还可以建议患者多摄入含铁丰富食物，比如动物的肝、动物的血，还有牛肉、羊肉、香菇、发菜、木耳、海带、苋菜等。还可以建议患者多摄入新鲜的蔬菜、水果。因为富含维生素C可以促进铁质的吸收和利用。如果是因为缺乏叶酸和维生素B12，导致的巨幼细胞贫血，可以建议患者增加营养，多吃荤菜，像鸡鸭鱼肉等。还要服用绿色的蔬菜叶子。因为只有绿色蔬菜叶子含有叶酸。如果是由于其他疾病，导致的贫血，建议患者多服用五红。就是红豆、红枣、红皮，花生、枸杞、红糖，这样会使贫血的患者，得到快速恢复。
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