1盐水洗头的步骤
取食盐
一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
洗头
洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。
3 彻底清洗
盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。
注意事项
看起来很简单，但是洗完后的清洗一定要注意，否则可能会洗出反效果。
此外，无论是何种发质，盐水头发一周都不能超过2次，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。
2用盐洗头好吗
很朋友都知道盐有杀菌消毒的作用，但是对于用盐洗头却了解甚微。通过医学专家论证，用盐洗头对与头发的健康是很有帮助的。
现在盐不仅可以煮菜，早晨洗脸可以使用淡盐水洗眼，可治结膜炎和沙眼，用盐水洗澡可以治皮肤病等等，我们可以看到盐水的医疗作用是非常大的，而且每天用盐洗头，不但能够供应我们头发所需的基本营养，其还能有效的抑制头皮屑的增生。下面，小编就总结了一些用盐洗头经验与大家分享，希望对大家有所帮助。
由于目前脱发的情况十分多，并且难以治愈，所以很多的人们都想在日常通过一些小方法来保持自己头发的健康生长，其中用盐水洗头就是一种，有人说，经常用盐开水洗头，可以防止或减少头发脱落，这是真的吗?
其实盐水洗头主要针对是是油脂性头发，盐水可以抑制油脂分泌如果你的头发油性特别大，则头发容易失去光泽，甚至脱落。盐水对于油脂有很强的清除能力，同时也能够刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌，防止脱发的发生，所以对于盐水洗头来说，是可以防止脱发的。
有不少研究表明用盐洗头的确有防脱的效果，这是因为盐水本身对头发有杀菌作用，可减少发皮和发根的感染，同时盐水供应了头发的某种营养需要。
食盐有很强的杀菌作用，可以保养头皮，抑制头屑生长。
3盐水洗头的好处
一、用盐水洗头可以去除头皮屑
大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。
在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。
但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。
二、用盐水洗头可使秀发有光泽
盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强。
偶尔一次的盐水洗头，能够让头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。
三、用盐水洗头可以抑制油脂的分泌
假设你的头发油性十分大，则头发随便失去光泽，以至零落。
盐水关于油脂有很强的肃清才能，同时也可以刺激毛囊扫除油份，抑止油脂分泌。
四、盐水可以防止脱发
盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止代谢障碍的发作。
此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。
也许很多人尝试过用盐水洗头，发现效果不是特别明显就说这个方法不管用。
其实所有的治疗方法都是需要适应过程的。不仅要坚持用盐洗头，效果明显后还要持续坚持。因为脱发是需要长期治疗的。
4用盐洗头能防止脱发吗
用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下：
水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿;搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮;
第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。
一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。
这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了。
有关治疗脱发的偏方
秘方主要如下：
[方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。
将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
[方二] 白矾、郁金各等分。
将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。
[方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。
将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。
[方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
[方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
[方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。
将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
[方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。
5盐水洗头有什么效果呢
盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用，同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。
用盐水洗头的同时，一定要注意饮食，煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。
听说用盐洗头可以去除头屑，那么用家里的食盐可以洗头吗?
食盐不能去头屑，要用自然盐。
用来调味的食盐是以氯化钠为主的化学盐，而用来清洗的盐，则是含有氯化钙等矿物质的自然盐，这种盐有助于恢复身体的排汗功能。
在洗头时，先将头发湿润后彻底搓揉按摩，接着在头部撒上约—茶匙量的自然盐，轻轻按摩，使盐结晶溶解在头皮中。
冲净后，再将盐粒抹在头发上，停留1分钟后，用热水将没有溶解的盐粒、皮脂及汗液—起冲干净。最后再用凉水冲洗—次，使刚才张开松弛的毛孔收缩。
使用自然盐洗头后，要避免使用吹风机吹干头发，尽可能用自然风干的方式，这样才不会伤害头皮及发质。
另外，有两点要特别注意：—是整个清洗过程最好在两分钟内结束，才不会因盐分长时间停留在头皮上，而引起刺痛感。
二是在使用自然盐的初期，囤积已久的皮脂会有大扫除的现象，不断地渗出，这种情况会因你坚持使用自然盐治疗而改善，不必担心。
用自然盐洗头，不但能治疗头皮屑，还能改善头发脱落及白头发的老化现象，使头发变得柔细光泽，可以说是—种经济有效的头皮屑治疗法。
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