维生素C有助于保护皮肤的弹性，维护大脑，加快组织创伤愈合速度，还能帮助牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血；参与氨基酸代谢，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命。
并且可以改善脂肪和类脂的代谢，预防心血管疾病，改善机体对铁、钙和叶酸的利用，帮助铁的吸收，并有助于治疗缺铁性贫血；有效地防治心脑血管疾病、癌症等严重影响人类生存质量的疾病。还可以降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加人体对外界环境和疾病的抵抗力和免疫力，并有参与解毒功能，保护肝脏，具有抗组胺及阻止致癌物质生成的作用。
标签：维他命,作用
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/157644.html
