羊肉里面有很多的脂肪，蛋白质，钙，磷，铁和无机盐，羊肉还可以防治胃寒腹痛，消化不良。
在吃羊肉同时搭配豆腐，可以补充多种微量元素，而且豆腐里面的石膏可以起到清热泻火的作用，如果出现了腹痛的情况可能是由于烧烤烤焦或者是羊肉服用过多就会导致上火，在吃羊肉的时候最好搭配一些清凉解毒去火类的蔬菜，比如说冬瓜，白菜，金针菇，蘑菇，笋等。
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