16个月宝宝食谱有哪些

对孩子来说,合理的饮食对孩子非常重要,16个月的宝宝饮食应该以清淡容易消化为主,当然还要含有各种丰富的营养,在饮食上多下功夫,让孩子吃得更健康,吃得更健康,这样孩子的身体才能更健康。

16个月大的宝宝对于很多食物的味道已经完全接受了,可以吃的食物和大人一样,每天一日三餐要按时吃,家长应该想办法给孩子多做一些营养丰富的食物,这样才能满足孩子的身体需求,也能让自己和孩子之间的感情更深一些,下面就给大家详细的介绍一下16个月宝宝可以吃哪些辅食。

16个月宝宝可以吃玉米片虾皮粥,需要准备适量的虾皮,一些玉米片,把虾皮和玉米片洗干净后放进沸水里一起煮,煮好后再加些调味料调味就可以给孩子吃了,当孩子出现出现身体疲惫,胃寒等问题的时候应该多吃一些,还可以达到补钙的效果。

五彩缤纷的什锦饭也很不错,需要准备适量的青豆、一些胡萝卜、蘑菇、鸡腿和米,先清洗大米,浸泡30分钟,再把鸡腿骨头切成丁状,把蘑菇和蔬菜切成小丁,所有材料放进电饭锅里,再加入一些盐,用电饭锅煮熟。

同时给孩子吃鸡肉沙拉,需要准备熟的鸡蛋,一朵新鲜的西兰花,适量的鸡肉,少许番茄酱和沙拉酱,将鸡肉煮熟后切碎。

西兰花和鸡蛋煮熟后,用沙拉酱和番茄酱做成酱料,再把鸡肉末和菜末拌在一起,再加入调味酱,拌匀即可食用。

以上就是给大家介绍的,16个月宝宝辅食可以吃什么,看了上面介绍大家应该也有了一定的了解,除了以上食物之外还可以给孩子吃丝瓜炒木耳、番茄疙瘩汤、香蕉苹果泥、鱼肉水饺,这些对孩子非常好,家长应该仔细为孩子准备,可以按照以上步骤制作,都很简单,营养价值也很丰富。

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