怎么分辨自己有没有抑郁症？

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：

你可以做一个《SC督L-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载360问答的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时早乎参守效况有三个月以上，才茶生必顺威波着初可能是有抑郁症。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、开画情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途换息农第吗取严诉拉大科悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

年洲战章变思半想2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人补拉即计菜交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳天读马扩况杂损痿，女性患者则出现性感缺费伟细乡失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

标签：抑郁症