24式太极拳的全套口令为：
起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰来自贯耳、转身左蹬脚、左下势独立刑验坚、右下势独立、左右穿梭、海底360问答针、闪通臂、转身搬拦捶、亮族败如封似闭、十字手、收势。
24式太极拳是国家体委于1956年组送物花证差始文试体日织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的万求运动特点。
睡前练太极拳的注意事项
1、不同穗虚的人，在锻炼过程中，都应该根据自身身体状况，合理调控运动强度和量，强身健体，预防损伤。
2、作好准备活动在正式练拳之前，应做好准备活动，适当慢跑、徒手操使身体微微发热，再适当压敬颤压腿、拉拉韧带，做几次半蹲起，尤其要把膝、踝关节充分活动开。
3、从简单入手刚学太极拳时，最好是从简批相单的入手，即先学简化的太极拳，经过一段时间的练习以后，掌握了动作要领，才可以过渡到学习传统的太极拳。
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