延迟射精一般可以通过一些性技巧的方法来达到目的。
通常来说延迟射精可以通过动停法或者挤捏法，具体就是在性生活的过程中，男性阴茎插入女性阴道以后，在性生活中途快要达到高潮射精的时候停止性生活，如此这样的反复可以延长时间。
另外还可以将阴茎拔出用双手拇指食指，挤捏龟头冠状沟处这样来降低龟头儿的敏感性，从而来延长性生活，另外还可以在性生活前龟头涂抹一些局部麻醉的药物或者一些喷剂，这样能够降低龟头的敏感性，延长性生活时间。
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