人体是一个精密的机器，五脏六腑之间都存在内在的，必然的联系，只要您能细心的观察，就会发现一些疾病的蛛丝马迹，防患于未然，因为，任何疾病都是早发现，早治疗，才会抑制期发展，尽快康复，避免诱发恶性病变。
疾病的发展都是有一个过程的，都是通过量的积累，才会引发质的变化，这是真理。
我们不是医生，我们没有系统的医学知识，更没有专业的仪器，但是，健康就掌握在我们自己的手里。其实，许多疾病都是我们自己先发现的，只是，有的人不理睬，等疾病严重了，才重视起来。
第一，察体辨病
察体辨病就是通过观察我们的躯体进行判断是否存在疾病，我们不知道是什么病，但是，我们完全可以知道，这个地方不正常了，比如：小腿水肿，明眼的人，一眼就能看出来，自己的小腿肿了，跟平时不一样了，很简单吧，有可能是肾炎，具体为什么会肿，我们可以不去研究，要交给医生，我们的重点是发现，发现不正常的地方，然后告诉医生。
还比如：手关节变形，有可能是类风湿，膝关节变形，有可能是风湿，罗圈腿，鸡胸，缺乏钙，皮肤脱色，有可能是白癜风，这些都可以自己发现的。
第二，眼睛辨病
我们注意最多的应该就是自己的眼睛了，尤其是女同志，每天在化妆前后，们都会注意到自己的眼睛，所以，一旦，眼睛出现症状，立刻就会被发现。
对于眼睛的观察，重点是：
（1）眼睛的颜色改变，比如眼睛变黄，有可能是肝脏出现了问题了，瞳孔变白，有可能是白内障，眼球周围变红，有可能是虹膜炎。
（2）眼球变大或者突出,有可能是肿瘤或者甲亢。
（3）复视，有可能是视网膜病变，屈光不正。
（4）眼前发黑，有可能是火大，或者贫血。或者动脉硬化。
（5）眼皮浮肿，肾虚，或者休息不好。
（6）眼皮下垂，脑血管疾病，中气下陷等。
第三，鼻子辨病
嗅觉图突然不灵敏了（可能是肺功能衰退），鼻子变硬了（可能是胆固醇过高），鼻子有肿块（有可能是胰脏与肾脏出现毛病），鼻尖肿（心脏疾病），鼻子发红（心脏病，血液循环疾病），等。
第四，嘴唇
（1）苍白，有可能是贫血，上嘴唇苍白与腹胀，腹痛有关，下嘴唇白与胃痛，吐泻有关。
（2）樱桃红，煤气中毒。
（3）紫红色，缺氧症状。与肺心病，心脏病有关。
（4）黑色，肾脏机能衰退。
（5）疱疹，急性感染。
第五，舌苔
舌苔比较复杂，自己观察是否有齿痕（脾肾虚），是否颜色不正常，是否有芒刺（感染），是否中间有裂痕（阴虚症状）等就可以了。
第六，口味，嗓音，淋巴结，指甲，痰的颜色，皮肤，尿液，粪便，梦境，这些都可以作为参考，进行对比，从中发现不正常，发现疾病的存在。
引起我们的重视。
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