吃什么比较养胃

养胃的食物一般适用于消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等疾病的辅助治疗，可以用的食物有羊肉、狗肉、大蒜、枸杞、银耳、红枣、核桃、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。这些食物都不会引起肥胖的，如果有胃炎的发生，需适当用些保护胃黏膜的药物治疗，都可以逐渐好转的。

选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。秋凉之后，昼夜温差大，患有慢性胃炎的人，要注意胃部的保暖，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

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