产后便秘怎么办

产后便秘的患者首先要多喝水，其次多食用蔬菜、水果。便秘的产妇也可适量服用益生菌，如果便秘的情况还没有缓解，可以补充乳果糖或者聚乙二醇等药物辅助排便。 产后便秘的患者首先要多喝水，增加水分的摄入。其次多食用蔬菜、水果，其中含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，可缓解便秘症状。 另外产妇可以适当的锻炼、运动，增加肠道蠕动。/p> 便秘的产妇也可适量服用益生菌，如果便秘的情况还没有缓解，可以补充乳果糖或者聚乙二醇等药物辅助排便。

产后便秘是非常普遍的现象，产妇的胃肠道功能比较虚弱，饮食上食用高脂食物，会导致肠道菌群紊乱，发生便秘。 另外产后因为伤口疼痛，产妇也不敢非常用力的排便，会导致便秘进一步加重。

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