来月经前有什么症状

在月经来潮前期，由于雌激素水平升高影响，可能会有以下症状。

大部分女性在月经前能感觉到乳房肿胀疼痛，月经过后会消失。还会有头痛、口渴、心情烦躁、大便干燥、体重增加等，有时还伴有下腹疼痛、浑身无力、嗜睡等。可能还会出现行为的改变，比如注意力不集中、工作效率低、记忆力减退等。

每个人的症状是不同的，可以根据以往来月经的情况，可以大致判断出现哪些症状提示要来月经。建议在月经来前注意休息，勿熬夜，睡前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠。不吃寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃有营养的食物。

标签：前有,月经,症状