薄荷叶能吃吗

薄荷叶通常能吃，一般有解热、抗炎、增加呼吸道黏液的分泌等功效。

1、解热：少量薄荷叶可兴奋中枢神经，扩张末梢毛细血管，散热。并促进汗腺分泌出汗，所以有降低体温的作用。

2、抗炎：薄荷叶中含有的8种儿茶酸是有效的抗炎剂，能抑制3a-羟基类固醇脱氢酶，薄荷叶中含有的蓝芝麻油烃对烫伤有消炎作用。

3、增加呼吸道黏液的分泌：薄荷叶能清除附着在黏膜上的黏液，可以减少泡沫痰，增加呼吸道的有效通气。

建议孕妇不宜多吃，因为薄荷有抑制乳汁排泄的作用，哺乳期妇女不宜食用。

肺虚咳嗽、阴虚发热、多汗、血虚头晕的患者也要慎用。薄荷有提神醒脑的功效，晚上不宜食用。

标签：薄荷叶