女性荷尔蒙如豆浆、蜂王浆、花生酱、雪蛤、黑豆等,都是能迅速激发女性荷尔蒙的。
另外还可多食用富含维生素C和维生素E的食物,如胡萝卜、青菜、白菜、火龙果、猕猴桃、西红柿、葡萄、樱桃、菠萝蜜等。
日常生活中还要注意调节好生活作息,不能熬夜,每天都要保证充足的睡眠时间。如果以上方法效果不理想,也可以在医生指导下口服戊酸雌二醇片来纠正荷尔蒙不足。
标签：荷尔蒙
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/life/256366.html
