左旋肉碱能够促进脂肪转化成能量,而且能够在减少身体脂肪,降低体重的同时不减少水分和肌肉。目前左旋肉碱已经广泛存在于医药,保健以及食品中。
左旋肉碱如果在长时间的大强度运动时,还可以延缓疲劳。左旋肉碱还有延缓衰老的作用。左旋肉碱的安全性也是比较高的。但是左旋肉碱并不是减肥药,如果想利用左旋肉碱减肥,必须配合适当的体育活动以及控制饮食。
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