左旋肉碱是什么

左旋肉碱是一类可促使脂肪转化为能量的类氨基酸，又称L-肉毒碱。主要作用是促进脂肪分解代谢，起到一定辅助减肥的作用。肥胖人群可根据自身情况，在医生指导下适量服用。

左旋肉碱是体内一种辅酶，机体在左旋肉碱缺乏、饮食脂肪摄入较多、运动量少的状态下，脂肪不易代谢，在体内堆积，易导致肥胖。如果补充左旋肉碱，可促进甘油三酯代谢，转移到线粒体，产生大量能量，可以增加脂肪代谢比例，使体内脂肪达到平衡状态，可在一定程度上起到帮助减肥的作用。左旋肉碱需在医生指导下服用，避免盲目服用导致药物过量摄入，影响身体健康。

左旋肉碱具有一定兴奋作用，如心脏功能较差的人群过量摄入，可能影响心率，导致心率加快、心悸和呼吸急促，易诱发心律失常，影响睡眠。另外，过量服用左旋肉碱还可能对消化功能产生一定刺激，增加消化负担，导致腹泻，甚至可能导致电解质失衡，引起身体不适，需要避免这种情况出现。

左旋肉碱多用于辅助减肥，但不能提高机体的基础代谢率。肥胖人群需通过控制饮食配合运动，促使脂肪转化为热量并消耗，起到减肥的作用。建议肥胖人群到正规医院的内分泌科进行咨询，避免盲目使用药物减肥，以免影响身体健康。

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