360左旋肉碱黑咖啡的减肥效果目前还不清楚，左旋肉碱可以促进脂肪燃烧，黑咖啡也可以促进新陈代谢，两者都可以起到辅助减肥的作用，这两种减肥产品都含有黑咖啡，如果长时间食用会导致心悸、失眠等不良反应，肥胖是体内能量过剩，而且缺乏锻炼所致，单纯靠减肥产品减肥效果不会太好，因此要控制饮食，加强锻炼，每餐不能吃太饱，以降低摄入量，脂肪含量高的食物应尽量少吃或不吃，每日适当的运动来消耗多余的能量。
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