您好，常吃苹果可以补充大量的维生素和矿物质，来满足机体的需要，补充食物摄取维生素和矿物质的不足，促进身体健康的成长。
建议你在日常生活中养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，适当运动锻炼，以健康的身体投入到工作和生活中去。希望我的回答对你有帮助。
标签：苹果
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建议你在日常生活中养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，适当运动锻炼，以健康的身体投入到工作和生活中去。希望我的回答对你有帮助。
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