怀孕之后是可以放心的吃香蕉的，因为香蕉当中有非常多的膳食纤维，能够防止妈妈发生便秘，还有已经发生便秘的妈妈还可以通过吃香蕉来促进排便。
此外特别是在怀孕初期，有些孕妇妈妈频繁的呕吐，有可能导致钾离子比较低，吃香蕉的话，香蕉当中含有丰富的钾离子，可以防止妈妈出现低钾血症，香蕉当中还有镁离子，镁离子对孕妇妈妈的心脏有很好的保护作用，所以怀孕以后不管是早期、中期和晚期，甚至是哺乳期都可以放心的吃香蕉的。
香蕉对孕妇妈妈是非常有好处的。怀孕之后一般水果也没有什么特殊的要求，除非是糖尿病的妈妈，要进行饮食的控制，就不能吃太多的水果了。
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