什么食品降血糖

降血糖的食品可以选择黑米、燕麦、绿豆、红豆、玉米、土豆、黑豆等，因为这些食品的升糖作用比较缓慢，一般不会导致身体出现异常的情况，但是要合理的搭配饮食，平时最好选择蔬菜含量较低的摄入，可以多吃一些油麦、茄子、芹菜、卷心菜、大白菜、生菜等等。

血糖升高可能会出现吃的多、饮的多、尿的多、以及体重减轻等，也会导致高血糖或者是糖尿病等症状的发生，所以要在医生的指导下使用降血糖的药物进行控制，同时要多观察身体恢复的情况，定期对血糖进行监测。

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