女性在怀孕期间是可以少量地吃人参果的。人参果中含有较高的铁、锌、硒等营养元素,食用后可起到健脾开胃、生津止渴的功效。对于缓解食欲不振、失眠、头晕等症状以及提高免疫力是比较好的。
女性在怀孕期间由于胎儿生长发育的影响,因此对营养的需求也会增多,这时候不光需要吃人参果,也要适当吃一些苹果、香蕉、火龙果,以及肉、禽、蛋、奶等的营养食物。才有利于蛋白质、维生素、微量元素等供应充足,才可能有利于胎儿正常的生长发育。
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