人参果的功效

人参果具有美容养颜、降血压、增强体质等功效。

1、美容养颜：人参果是一种热带水果，含有丰富的蛋白质、硒元素和钙元素，而且其中含有少量的糖分和脂肪，不容易长胖，适量食用可以起到美容养颜的功效。

2、降血压：人参果含有丰富的硒元素和维生素C，具有抗自由基的作用，高血压患者适量食用可以起到辅助降血糖、降血压的效果。

3、增强体质：人参果中含有丰富的钙、铁、锌、硒等营养元素，能够激活人体细胞，增强身体的免疫力。

建议患者注意饮食搭配，不要过量食用同一种水果或蔬菜，以免肠胃消化不良。

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