孕妇可以吃苦瓜吗

首先苦瓜味苦,性寒,具有清热利湿的功效。 怀孕期间吃苦瓜要分体质,如果是身体虚寒的话,最好不要吃。 怀孕的妇女身体湿热,在怀孕后容易长出痱子、疖子、长疮等症状,甚至还会出现口渴、便秘等症状。 此湿热证下,可少食多餐。 但是苦瓜性凉,孕妇脾胃虚寒,不能吃太多。

近代研究显示,苦瓜中含有一种叫做奎宁的物质,这种物质摄入后,有可能刺激子宫,引起子宫异常收缩,容易导致女性流产,也就是由于这个原因,所以不推荐大量食用苦瓜。 但是因为苦瓜中的奎宁含量比较低,所以对孕妇来说,适量的食用对孕妇是有益的。 因其能促进排便,改善孕妇便秘的症状。 苦瓜是一种常见的减肥食品,但苦瓜的摄入量需要注意。

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