腹直肌分离在正常情况下，腹部的中央是有一条线叫做白线，两侧左右各有一片腹直肌，腹直肌上面一直起于胸骨的起点剑突下，下方一直到耻骨上，这两片腹直肌正常的情况下，是紧紧靠在中间的白线上，这是正常的一个情况。
但是当一些比如说肥胖或者多产的这种女性，导致了腹腔高压，腹直肌中间分离，当分离到两指以上就被认为是异常的，就可以诊断为腹直肌分离。
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