dha是作为孕妇通常会吃的一种维生素，一般医生会建议孕妇在怀孕四个月左右开始补充这些，dha是人体非常需要的一种物质，补充dha可以促进大脑细胞发育，减少癌症的发生。
dha其实是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统生长和维持的重要成分。比如在孕晚期四到五个月的时候补充一些，可以促进胎儿的大脑发育，还可以促进孩子视网膜的成熟。
DHA主要存在于海洋里面鱼类的身体里，各位孕妈妈在孕期可以多吃一些海里面的鱼，这样可以让宝宝变得更聪明。
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