女性在怀孕后，从怀孕4个月开始吃dha，以促进胎儿大脑的发育。而且要一直服用到生产分娩结束，如果在分娩以后还需要母乳喂养，那这时可以继续吃dha，直到哺乳结束。
因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响，而且在哺乳期吃dha，也不会影响乳汁的分泌，同时还能通过乳汁被宝宝吸收。
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