DHA具有促进胎儿大脑神经元和神经纤维的发育作用，胎儿的大脑神经系统的发育是从妊娠3个月开始，一直到宝宝出生后3岁结束。因此在这段时间内，都应该及时地给宝宝补充DHA。
因此建议孕妇在孕期，从12周开始每天补充足够的DHA，一直服用到产后3个月。产后3个月之后，可以直接给宝宝补充DHA，一直到3岁就可以了。
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