DHA是人体必需的多不饱和脂肪酸，参与脑细胞的形成及发育，同时可以辅助调节血脂，是人体各阶段机体必需的重要物质。
DHA具有脂溶性，因此可以溶解在奶粉中一起喝，但是在补充DHA时需要注意以下几点。
1、温度：DHA不耐高温且结构不稳定，温度过高会破坏DHA结构，导致原有作用丢失，若与奶粉同时冲泡，需注意温度不宜超过70℃；
2、密封：DHA常温状态下容易被氧化，储存DHA时要注意密封，避免长时间暴露于空气中，可在补充DHA同时补充抗氧化作用的维生素C，可有效维持DHA在体内发挥作用的时间，与叶黄素同时服用还可以维持视网膜正常发育；
3、补充量：DHA的补充不宜过量，母乳喂养的足月宝宝可在母乳中摄取足量的DHA，通常不需要额外补充，以避免造成婴幼儿消化、吸收负担。
标签：DHA
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/life/156723.html
