市场上没有最佳的维生素c品牌，如21金维他、养生堂维生素、金施尔康、善存等品牌的都还是不错的。
另外建议服用维生素补充剂的同时，可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。
维生素c，分为天然维生素c和合成的维生素c，这两者之间的成分并不一样，合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸，而天然的维生素c中还含有其他的营养成分，所以建议还是要多吃蔬菜。
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