顺产后保健

顺产后的保健是非常重要的，比较重要的就是保持外阴清洁，每天用碘伏清洗外阴2次。

另外产褥期的时候汗特别多，要注意勤换睡衣，并且建议用姜水洗澡，而且不可以吹过堂风。

原因分析

顺产后的保健是要注意做好的，因为产褥期产妇全身及生殖系统逐渐复原，乳腺开始分泌旺盛。

产后需加强保健，还要做好产后护理，预防产后感染。

建议

顺产后保健是很有必要的，要注意补充营养，补充足够的蛋白质。

要多吃补血的食物，比如瘦肉、乌鸡、猪肝。

注意事项

顺产后因为产后卧床休息，胃肠蠕动会减慢，所以要吃青菜和水果，但是不可以吃西瓜、梨、柿子等寒凉的水果。

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