老年人要多吃些含有大量不饱和脂肪酸和微量元素的物质，更能有效地延缓老年痴呆。
小脑脑干反射区位于大脚趾根部，每天顺时针按摩这个地方，每次一百下，早晚各一次。坚持几个月后你就会发现那个痴呆线会消失。
在家进行一些踮脚活动。踮脚可以锻炼小腿肌肉，帮助大脑进行控制活动，刺激远端的肌肉，同时也刺激了大脑，预防老年痴呆。
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