剖腹产如何坐月子

要注意保持局部的清洁卫生，每天要用温水来擦拭身体，还要注意外阴的清洁，剖腹产一般建议一周以后再进行洗头洗澡，不要过早洗头洗澡。

剖宫产手术相对来说对身体的伤害比较大，坐月子期间注意伤口的清洁卫生，避免出现伤口感染，可以用碘伏擦拭。剖腹产做多久月子要因人而异，一般坐月子都是一个月，也就是30天。

毕竟在产后，女性身体相对来说比较虚弱，洗澡或者洗头时，尽量保持室温的恒定，一般情况下至少维持在25度左右，避免在洗头或者洗澡的过程中受凉引起感冒。

在洗澡的时候要用淋浴，不要用盆浴，不能向阴道内灌洗，如果进入不洁净的水，有可能会引起炎症，所以，只要是注意用淋浴就可以了。生产过程往往需要消耗很多体力。

有些水果属于凉性，吃多了可能会导致肚子痛，甚至会出现腹泻的症状，产妇在坐月子期间除了吃水果，还要多吃一些青菜和流质食物，这些食物没有什么刺激性，比较容易被吸收，不会对肠胃功能造成不良影响。

食用水果之前可以用热水烫一下再吃，避免受凉引起腹痛、腹泻等症状，可以食用一些奇异果、大枣、苹果、木瓜、火龙果、葡萄、菠萝、香蕉、山楂、龙眼等水果，避免食用西瓜、柿子等寒性水果。产妇在月子里是可以吃一些水果的。

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