人体血压正常,但血压正常,但现在很多人的血压都不太好,有些人是低血压,所以大家都知道,高血压的人有很多,这跟我们日常生活中的低血压有很大的关系,有些人是低血压的,那么对于低血压高的现象大家应该也见过,下面就来看一下高低血压的原因。
造成低血压高的原因有很多种,常见的原因就是身体有些方面的疾病,比如血压出现这种情况,要引起我们的重视,要及时的对自己的血压进行检测,并且要尽早的进行治疗。
血压是指血管内血液在血管中流动时,血液对血管壁产生的压力,它有收缩压和舒张压。收缩压是指动脉压力在心脏的心室收缩中最大的压力(俗称“高压”);舒张压是在心室舒张时动脉中最低的压力(也称为“低压”)。正常成人的收缩压是90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱是正常的。当收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱时,成人称为“低血压”。低血压有急性和慢性之分。晕厥、心肌梗塞等疾病都会导致急性低血压的发生。引起慢性低血压的原因较多:
1.体质性低血压也叫原发性低血压。这类低血压可以完全没有症状,或者只有乏力,心悸等。体质性低血压的发生与遗传、心理、环境等多方面因素有关。
2.体位性低血压也叫直立性低血压。正常情况下,收缩压可暂时性降低,舒张压不变,但收缩压在30-40秒内可恢复正常。如果血压下降超过50毫米汞柱,并持续从平卧位转为直立后,就被称为“体位性低血压”。植物性神经功能紊乱、久病后、某些药物都会出现这种情况。
3.得了内分泌疾病,如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症等。
4.长期慢性营养不良,如恶性肿瘤、结核病、肝炎等。
5.心血管疾病,如慢性心包积液,严重二尖瓣狭窄。
导致低血压的原因有两种:身体素质和体位性,这两种低血压并不一定都是疾病的表现,如果去医院检查没有发现其他异常,那就不用担心了。但是病人在日常生活中应积极参与体育活动,身心放松,以增强稳定的体质和神经功能。此外,患者可根据情况适当选择下列两种方法进行治疗。
1.甘草、桂枝各10克,每日1剂,用来泡水当茶饮。本品适用于体弱者,头晕乏力者。血虚有热的人不能服用。
2.五味子、甘草各12克,茯苓15克,每日1剂,泡茶饮。
对原发性疾病所致“症状性”低血压,患者应到医院做全面的检查和治疗,当原发病痊愈后,低血压症状可得到改善或消失。
一般情况下,收缩压>70,舒张压>50都属于正常血压。假如你的血压确实偏低,你可以尝试以下调理:
1、素食兼食,合理搭配饮食,确保摄取全面、充足的营养,使瘦身由瘦弱逐渐变得强壮。
2、如果出现红细胞数过低、血红蛋白不足的贫血症状,应该多吃一些"造血原料",比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等,这些食物中含有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C、红糖和新鲜蔬菜、水果。矫正贫血,有助于心排血量,改善脑供血,提高高血压水平,消除血压偏低所致不良症状。
3、常见的水果有莲子、桂圆、大枣、桑椹等,它们有养心益血、健脾补脑的功效,可以经常食用。
4、同时伴有食少纳差的人,宜吃生姜、大葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等刺激性食物及调味品。
5、不同于高血压病,患者最好选择适当的高钠、高胆固醇的饮食。每天摄取足量12-15克的食盐(即氯化钠)。胆固醇高的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物中含有大量胆固醇,适量经常食用,有助于提高血液胆固醇的浓度,增加动脉紧张度,使血压升高。
低血压高的原因,现在大家应该知道了,很多人存在低血压偏高的情况,这是很让人烦恼的,大家要及时调理,尤其是在平时的饮食方面,要合理膳食,素素兼吃,多吃养心益血的食物,比如大枣、莲子,要控制好自己的血压,不要暴饮暴食。
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