熬夜，是现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人身体的不良习惯，真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。
熬夜容易体质虚弱皮肤粗糙，起痘等。
最危险的是可以使内分泌失调，熬夜的人可以进补“生地炖鸭蛋”、“猪腰炖杜仲汤”等如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
标签：熬夜
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/life/144982.html
