脚趾甲自己脱落常见于下原因：
第一、真菌感染，当脚趾被真菌感染后会导致指甲生长不稳定，容易自己脱落，需要去医院完善相关检查，并给予外用的抗真菌药物进行治疗。
第二、外伤所导致的，当足部受到外伤后，容易导致脚趾甲脱落。
这不用过于担心，随着时间的延长，脚趾甲可逐渐慢慢长出。
第三、局部感染导致的，因为足部长期处于较湿润并且污染的环境中，所以容易引起细菌感染。
需要去医院进行定期换药，必要时还需要口服药物进行治疗。
第四、还有其他一些原因，例如平时饮食不规律并且营养摄入不够，也可以导致脱落，需要适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等，适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生等。
适当摄入优质蛋白，如鱼、虾等来帮助趾甲的生长。
标签：脚趾甲
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