阳光抑郁症是隐匿性抑郁症，先兆表现跟抑郁症表现是类似的，也是一个以心境十分低落，什么事情都提不起兴趣，也不能从日常活动中获得乐趣，而且感觉脑子变慢，有睡眠、食欲方面一些问题，通常感觉到很累，时常有些躯体不适，比如说疼痛、心慌、胸闷、出汗等，但是如果在人前的时候，依然保持着微笑，若不是非常接近的人可能是看不出来。
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