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调理内分泌用什么方法?

2023-05-30 00:04:50 编辑:join 浏览量:612

调理内分泌用什么方法?

女朋友内分泌失调,脸上有大雀斑。

她可以局部使用芦荟凝胶或口服维生素E等药物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃营养易消化的食物,不吃黑色素含量高的辛辣刺激性食物,其实生活中有很多食物对调节内分泌也是非常有帮助的,其中奶制品就能够有效调节雌激素平衡,另外像豆浆等饮品也具有双向调节的作用功效;另外五谷杂粮、蜂产品等,都是不可错过的调节内分泌正常的食物。或者去医院就医,用中药调理一段时间。

积极的运动锻炼不仅可以使人身心放松心情愉快,同时长期坚持运动锻炼,也可以帮助调节人体机能,对调节内分泌系统是非常有帮助的。

标签:调理

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