甲状腺结节饮食注意什么

疾病的发生跟饮食有着很大的关系，往往生病后康复期间的饮食也是非常重要的，所以了解这些知识是非常有必要的。在日常生活中，有些疾病都是由于不良的饮食习惯引起的。甲状腺结节也不例外，所以对于这种疾病，我们就要在饮食方面多下功夫。那么我们一起来了解一下甲状腺结节饮食注意什么？

碘：是甲状腺素的成分，甲状腺机能亢进的病人能给碘化合物，能够提高甲状腺素贮存量而且降低释出，不过过量的会损害抗甲状腺素的诊疗。

碘通常的需求量：成年男性要120-165微克，成年女性要100-115微克。若为孕妇则应增加10-15微克。如果是哺乳妇女那么加到25微克的量。

食物里主要来源：海带、海产是主要的来源，此外还有绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也要有一些含量。

甲状腺肿大、维生甲状腺肿大素：因由热量的增大，因此维生素供应也要增多，需要留意补充。

甲状腺结节病人需要禁止烟与酒；禁止吃辛辣刺激性的东西，像葱、花椒、辣椒、桂皮等，不可以吃肥腻、油煎的东西。热量：由于甲状腺机能的亢进，让身体新陈代谢率会增长，因此每天能够增加所需的热量。要多吃含有消结散肿用途的东西，具体包含菱、油菜、芥菜、猕猴桃等；最好多吃有能加强免疫力的东西，就像香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药与新鲜水果等。要多吃含碘量高的东西，就像海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。预防刺激性的东西像茶、咖啡、香烟、酒。

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