究竟什么是老年斑

老年斑是一种皮脂腺的退行性改变。一般老年斑都是良性病变，但是如果某一处的老年斑，尤其是长在皮肤暴露部分，日光经常照射的部位的老年斑，突然间出现了短期内迅速增大或者觉得痒痛，出现了破溃甚至是周围出现了边缘不规则等等情况，需要引起患者的注意，这个时候往往提示皮损再次增生明显。

老年斑的预防方式

1、一般主要就是平时避免过度的日光照射，尽量少吃感光性的食物，也要尽量保持皮肤的湿润，可以在洗澡之后涂抹保湿霜或者保湿乳，外出时可以涂搽防晒霜。

2、平时尽量少接触刺激性的物品，比如肥皂，洗涤灵，洗衣粉等。

3、平时也要尽量多吃富含维生素的食物，因为维生素C是天然的还原剂，它可以防止色素颗粒的氧化过程，这样色素颗粒形成减少，也是防止老年斑形成的另外一个因素。

4、尽量避免外伤，尤其是面部、手背等部位，比如在日常生活中做饭，油或者是热水溅到皮肤以后导致皮肤有损伤，再经过反复的日晒等就会出现老年斑。

5、建议生活上要经常锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进排泄，包括皮肤表面分泌的油脂、汗液，平时注意洗澡清洁，都会有利于老年斑的预防。

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