孕妇可以吃燕窝吗

孕妇当然可以吃燕窝，只是成本高一些。燕窝内含有很多微量蛋白，微量元素。这些对胎儿的发育有一定帮助。燕窝含有神经氨酸，可以促进胎儿神经细胞的发育，促进胎儿免疫系统的完善。燕窝含有表皮生长因子，可以促进妈妈皮肤的孕期改善。

孕期妈妈皮肤常会出现问题，最常见的是妊娠纹，与皮肤断裂恢复不及时有一定关系。

吃燕窝，据报道对妊娠纹有一定帮助。

当然吃燕窝的成本过高，不要求每个孕妇孕期都大量地食用燕窝。对于这样珍贵的食物，可以少量不定期使用，对妈妈有一定帮助。

但是对于燕窝这样的特殊蛋白，有时也有过敏的现象发生，需要注意。

标签：燕窝